1. Alcune semplici regole
LE REGOLE DELLA GIORNATA TIPO La giornata alimentare si dovrebbe svolgere entro 12 ore di tempo per poi lasciare almeno 12 ore di digiuno. Controlla […]
La giornata alimentare
Forme di digiuno
1. Forme di Digiuno e Semi-digiuno
IL DIGIUNO Il lungo digiuno fa male, ma un semi-digiuno intelligente o il digiuno intermittente portano benefici alla nostra salute; il digiuno intermittente fa bene. […]
