La giornata alimentare
1. Alcune semplici regole
LE REGOLE DELLA GIORNATA TIPO La giornata alimentare si dovrebbe svolgere entro 12 ore di tempo per poi lasciare almeno 12 ore di digiuno. Si […]
Forme di digiuno
1. Forme di Digiuno e Semi-digiuno
IL DIGIUNO Il lungo digiuno fa male, ma un semi-digiuno intelligente o il digiuno intermittente portano benefici alla nostra salute Formule di digiuno Digiuno Persistente: […]
