giornata tipo

La giornata tipo. Mangiare con arte descrive come organizzare la giornata tipo. Il cibo e gli alimenti migliori da usare nei pasti principali. Ti indichiamo come realizzare al meglio la colazione, il pranzo e la cena. Evidenziamo il cibo e gli alimenti migliori per organizzare i tre pasti principali. Evitiamo di aggiungere alimenti dannosi per la salute e il benessere.