Definizione di cibo

Il cibo è qualsiasi sostanza commestibile che viene consumata dagli esseri viventi per fornire energia e sostanze nutritive al corpo, o per il piacere, il gusto e le emozioni associate al loro consumo.

Può essere di origine animale o vegetale, fresco o conservato, preparato o crudo.

La sua scelta dipende dalle abitudini culturali, dalle disponibilità e dalle preferenze personali.

Oltre a fornire energia e sostanze nutritive, il cibo ha anche un valore sociale, culturale e simbolico ed è spesso associato a eventi e celebrazioni.

E’ un elemento fondamentale per la sopravvivenza e la salute degli esseri viventi e una corretta alimentazione è essenziale per mantenere un equilibrio nutrizionale e prevenire malattie.

Esempi di cibo sono:

Frutta come mela, banana, arancia, kiwi..
Verdura come carote, pomodori, zucchine, spinaci..
Carne come manzo, maiale, pollo, agnello..
Pesce come salmone, tonno, merluzzo, gamberetti..
Uova
Latticini come latte, formaggio, yogurt..
Cereali come riso, pasta, pane, grano..
Legumi come fagioli, ceci, lenticchie..,

ma anche:

Snack come patatine, popcorn, biscotti..
Dolci come dolciumi, torte, cioccolato, gelato..
Bevande gassate industriali come Coca Cola, Pepsi Cola, Fanta, Sprite…

Naturalmente, l’elenco non è esaustivo e ci sono molte altre possibilità di cibo a seconda delle culture, dei gusti personali e delle preferenze alimentari.